私はあなたが以前に「ポジティブな強化」という用語に出くわしたに違いないが、正直に言って、それが本当に何を意味するのか知っているのか？しばらく前に、私はポジティブな強化の時流にジャンプすることにしました。を除いて、それが私が何をすべきかは私にはあまり明確ではありませんでした。最悪の部分？それについて読むほど、もっと混乱した。
この投稿は、かなり登場しました素晴らしい親。
この記事は、いくつかの混乱を整理しようとした結果であるため、私たちは肯定的な強化を適用して、素晴らしい、内部的に動機付けられた子供を育てることができます。
批判/罰の代わりに賞賛/報酬を使用してください。ああ！
私が理解した最初のことは、批判/罰の代わりに賞賛/報酬を使うべきだということです。議論は、批判または罰することはしばしば子供の精神と自尊心を殺すということです。代わりに賞賛に集中する場合、あなたは子供の自己価値を強化し、子供たちは本質的に両親を喜ばせたいので、これは彼らを作りますしたい不正行為の代わりに振る舞います。
批判/罰を必要とする状況を処理するためのいくつかのヒント：
責任を修正するのではなく、状況を説明してください
例：叫ぶ代わりに。 「夕食を食べながら座るように言った。さて、あなたが作ったものを見て！」と言ってみてください。それに立ち寄って、あなたの子供が彼/彼女の混乱を掃除する習慣に任せてください。子供が混乱せずに食べるときに少なくとも1つのインスタンスを捕まえるのを待ち、あなたの感謝を示してください。事態が変わるまで、すすぎ、繰り返します。
何も言わない
子供たち彼らが間違いを犯したときを知ってください。それらを講義する代わりに、状況から自分自身を取り出して、それらを解決させてください。一度彼らは彼らが間違いを犯し、それを所有していることを自分自身で理解してください、彼らはそれを繰り返す可能性が低くなります。これは単純に聞こえるかもしれませんが、私自身の経験から、これは従うのが最も難しいヒントの1つです！
あなたの気持ちを表現してください
講義の代わりに、あなたの気持ちを表現してください。「私たちは今去る必要があります。そうでなければ、ママは仕事に遅れてトラブルに巻き込まれます。そして、ママがトラブルに巻き込まれれば悲しくなります。」驚くべきことに、これは私たちが朝にドアを出ようとするとき、私の娘を批判するよりもはるかにうまく機能します。
物事を視野に入れて、物事をスライドさせます
そこで、私はそれを言った！少しコントロールのフリークである人にとって、これを大声で言ってさえ、かなり痛いです。ほとんどの場合、私はこれをすることはできませんが、自分に言い聞かせますとても多くの場合、「彼女は5歳です」と助けているようです。ゆっくりと批判を避け、何か良いことをする行為で娘を捕まえるのを待つ習慣を身に付けました。シャワー彼女は賞賛を持って。私がそれをもっと調べたように、私は読み始めました：
1.すべての賞賛が平等に作成されるわけではありません（つまり、賞賛する正しい方法と、それほど効果的ではない方法があります）。
2。それは短い条件の利益をもたらす可能性がありますが、過度の賞賛はいくつかの否定的な長期的な結果をもたらす可能性があります。
イークス！ Ohhhhhhkay、先に進む…
正しい方法を賞賛する
に集中し始めたとき右賞賛する方法、ここに私が見つけたものがあります。
一般的な代わりに賞賛を記述します。
例：ジェネリックの代わりに」よくやった「言ってください」私はあなたがあなたの友人とおもちゃを共有した方法が好きです！」または「あなたは今日のおもちゃを掃除する良い仕事をしました！」大人の用語での「良い仕事」に相当するのは、「ダウンタウンに会いましょう」と言うようなものですが、記述的な賞賛は「2nd StreetとColorado Streetの交差点で会うことに相当します。
後者はずっと役に立ちますよね？この背後にある論理は、子供たちが本質的に私たちの注意を必要とするということです。彼らが正しいことを正確に伝えることによって、私たちは彼らに何をするかを正確に知る力を与えます繰り返す再び私たちの注意を引くために。
結果の代わりに努力に焦点を当てます
「とても美しい！」を偽造するのではなく、幼児がただあなたを手渡したという傑作が何であるかがわからないとき「うわー、あなたはそれに多くの考えを入れたように見えます、私たちはここに何を持っていますか？」または、「うわー、あなたはこの写真をとても美しくするためにたくさんの色を使用しました！」論理は、結果の代わりに努力に焦点を合わせることで、唯一の意図が仕上げる私たちから賞賛されるプロジェクト（彼ら自身の努力と彼らが達成したことに誇りを持っているのではなく）。
判断の代わりに励ましに焦点を当てます
たとえば、「あなたがあなたの部屋を掃除したのが好きです！」 「おもちゃをすべてきれいにした」と言うのは、「ママが私が元気になっているときだけ私を好きだ」という信号を送ることができます。部屋はとても清潔で美しいです！ありがとう！」ここでのアイデアは、「あなたはそれをやった！」に焦点を合わせることです。そして、結果を強調表示しますあなたの幸せを表現してくださいそれについて。いいえ、あなたがあなたの子供に送る一般的なメッセージがそれである限り、あなたはそのようにすべての応答を分割する必要はありません彼らは良い結果をもたらす正しいことをしました。これは、子供が内部評価の感覚を開発するのに役立ち、自分の行動と成果への誇りに責任を負うことができます。
外部的に動機付けられた子供の代わりに、内部的に動機付けられた子供を育てる
それが、私たちを積極的な強化の聖杯に導きます。外部の動機付けのある子供ではなく、内部的に動機付けられた子供たちを育成します。
率直に言って、私はこの時点に到達することから長い道のりです。今月の前向きであり、具体的には積極的な強化に焦点を当てることで、少し近づくのに役立つことを願っています。私が読んだものに基づいて、いくつかのオプションをテーブルに置きたいだけです。これは経験からのすべてではなく（まだ！）、これは決して包括的なリストではないことに注意してください。 （いくつかの追加のヒントがある場合は、聞いてみたいです。下にコメントをドロップしてください！）
認めますが、明示的に賞賛しないでください
とてもシンプルに聞こえますが、「良い仕事！」のような賞賛に頼らずに彼女がしたことが正しいことに同意することにあなたの子供を知らせるのは非常に難しいです。または、「あなたがあなたの部屋を掃除したことを愛している」などの記述的な賞賛さえ。しかし、良い親子の絆が確立されると、クリーンルームのドアのそばに立って感謝の気持ちで笑顔になるか、子供を頭に軽くたたくだけで、はい、あなたは彼らがしたことが正しいことを彼らの内部評価に同意することを知らせることができます。
賞賛で飛び込むのではなく、質問してください
あなたが頭のうなずきに取り組んでいる間、あなたの子供にそれを知らせるための他の選択肢がありますあなたは気づきました過度の賞賛でシャワーを浴びることなく。記事のアルフィー・コーン博士による提案の1つ「良い仕事！」と言うのをやめる5つの理由質問することです。上記の例では、質問の形で見たものを説明することができます。「ここで魔法をかけましたか？この場所はとてもきれいできれいに見えます！」または、「ねえ、それは彼らの場所にすべてのおもちゃを片付けたように見えます！あなたはどこに行くのか自分ですべてを理解しましたか？」そして、子供たちに、彼らがすべてのものを片付け、部屋を掃除した方法を輝かせる笑顔で説明させてください。
ありがとうと言ってください
記事でディオナが指摘したようにあなたの子供に「良い仕事！「、「良い仕事！」を使用している状況の多く状況です私たちの人生が楽になります。出てきて言ってみませんか？上記の例では、「あなたの部屋を掃除してくれてありがとう。今、それはゲストがいつ到着するか心配しなければならないことが少ない！」 「良い仕事！」よりもはるかに多くのものを伝えます。
いいえ、積極的な強化スペクトル全体があります。そして、ここにそれの便利なイラストがあります。
私にとって、しつこい/批判から、それが何であれ、私が彼女を獲得するために必要なものに行くしたい座って平和に食事を楽しむのは簡単ではありませんでした。私に関する限り、私の目標は、ピンク/赤から離れて緑/青に向かって進歩することです。 babysteps、覚えていますか？
ポジティブな強化スペクトルのどこにいますか？ （さまざまな状況に異なって反応するので、1日以内であっても、あちこちにいるのは普通です。今朝は朝食から昼食まで、一つの期間を考えてみてください。
しつこい親からマスターモチベーターに行く方法|素晴らしい親
Sumitha Bhandarkarは作成者ですafineparent.com、両親専用のユニークな個人開発ブログ。あなたが良い親が作られていて、生まれていないと信じている親であるなら。あなたが正しい生き方をモデル化することは、講義よりもはるかに効果的（そして楽しい！）を信じるなら。あなたが単なるプランナーではなく、do-erの場合;ここをクリックスミサと志を同じくする両親の小さなグループに参加する。
経由の画像ピーター・ダルグレン（Flickr）、ガゼボ、 そしてOksana Kuzmina（ShutterStock）。
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