なぜ食料品店がチェックアウト通路の近くにそんなに多くの衝動を置くのか疑問に思ったことはありませんか？もちろん、彼らはそこによく売れるので、それらのアイテムをそこに置きますが、その背後にある理由は決定の疲労です。考えさせられる記事からニューヨークタイムズ。
この投稿はもともと掲載されていました単純なドル。
決定疲労とは何ですか？
最も単純な用語では、決定の疲労多くの決定を下した後、人々はより悪い決定を下す傾向があるという考えを指します。筋肉の疲労と同じように、「決定」の筋肉を伸ばすと、失敗します。
自分の人生について考えると、おそらくあなたがそれを探しているなら、決定の疲労を見ることができます。私は確かに自分の人生でそれを見ることを知っています。夕方とは対照的に、朝に買い物に行く場合、私は食料品リストに固執するのがはるかに上手です。私のオンラインインパルスバイのほとんどすべても夕方に起こります。
なぜ？私が着ているすべての帽子 - 親、夫、住宅所有者、作家、コミュニティボランティア、友人などを考えると、私は多く任意の日の決定の。あなたもたくさんの帽子をかぶっていると確信しています。それは多くの決定を意味します。
解決策は何ですか？
意思決定疲労の最良の解決策は、他のタイプの疲労と同じであるRestと同じです。良い夜を打ち負かすことはできません寝るバッテリーを充電するため。私は、あなたの体が必要とする長さである中断することなく完全な睡眠期間を取得するために、あなたを導くアラームなしで目を覚ますことほど、人にとっては良いものはないと固く信じています。
それを超えて、あなたの支出、あなたの関係、そしてあなたの人生に対する意思決定の疲労の影響を最小限に抑えるためにあなたがとることができる多くの小さなステップがあります。
一日の早い時期に重要な決定を下します。重要な場合決定彼らと一緒にあなたの一日をフロントロードするために、または大量の決定を下すために。そうすれば、あなたは彼らに最大の休息量を扱うでしょう。たとえば、朝に食料品の買い物に行くようにしています。また、朝にもほとんどの執筆をしようとしています。私が重要な人生の決定を下すなら、私はその日の早い時間にそれをしようとします。
その日の後半に重要ではない決定を保存します。その日の終わりに、私は重要な決定を下すことを伴うものではなく、心のない家事や面白いことのようなことをしようとします。
あなたがその日の終わりに衝動的な決定に惹かれている状況を避けてください。私は基本的に午後中にウェブサイトの閲覧を停止しました。Impulse Buys。同様に、私はその日のその時点で食料品の買い物を避けようとしています。
意思決定の疲労があなたを悪い選択に導かせないでください。あなたのすべての財政的および支出の決定をあなたの日をフロントロードし、その日の後半に完全にそれらを避けるだけで、あなたは全体的により良い決定を下すことに気付くでしょう。
決定の疲労について|単純なドル
Trent Hammは、thesimpledollar.comの個人金融ライターです。自分の金融危機から自分自身を引き抜いた後、彼は2006年後半に財政的に困難な状況を通して他の人を助けるためにサイトを設立しました。今日、このサイトは財務、保険、退職資源になりました。 TrentのTrentに連絡してください。 Simple Doll Dot comのお問い合わせにサイトのお問い合わせを送信してください。
ライフハッカーであなたの仕事を見たいですか？メールテッサ。
