iOS：期間追跡は新しいものではありません。ほとんどの女性は、基本的なアプリ、カレンダーであろうと、精神的に日に注目しているかどうかにかかわらず、何らかの方法でサイクルを追跡します。しかし、あなたの期間や排卵を追跡するだけでなく、このアプリは女性の性的、月経、生殖の健康をより包括的に見ています。
Rubyは、従来の時代トラッカーのようなものであり、月経や排卵をしているときに示すという点です。しかし、それを超えて、あなたの健康、性的活動、感情的な状態についての詳細を記録することもできます。ログが多ければ多いほど、ルビーは毎月のトレンドを理解するようになります。そこから、アプリは有用なアラートを送信できます。Refinery29が指摘しています。たとえば、今後数日で頭痛を経験する可能性が高いため、薬をいつ在庫するかを通知できます。
開始するには、サイクルに関するいくつかの詳細を記録します。Rubyは、肥沃な（緑の日付）と期間（赤の日付）のときの循環スケジュールを示します。そこから、あなたはあなたがどのように感じているか、あなたがセックスをしたとき、あなたがけいれんを経験しているかどうかなどについての詳細を入力することができます。また、Apple HealthKitアプリを使用する場合は、リンクすることもできます。Rubyは、睡眠習慣と運動習慣を自動的に追跡します。
このアプリには、[コミュニティ]タブも含まれています。このタブでは、質問をしたり、他のユーザーと回答を共有したりできます。彼らはまた、性的および生殖の健康に関する豊富な資源を提供しています。アプリを使用するために何かにサインアップする必要もありません。もしそうなら、プロファイルがあり、アプリを削除するとデータが保存されます。以下のリンクで自分で試してみてください。
グローによるルビー|アップルストア
