あなたはその方法を知っています物事を書き留めます一般的にそれらをあなたの脳に貼り付けますか？それは、何かを思い出すためにメモを取っているとき、またはあなたがあなたの一日を計画しているときに本当です。生産性に関しては、最も推奨される方法のいくつかは、ものを書き留めるように求めています。からTo Doリストまたはaへの毎日のアクションプランあなたがしたすべての夜間のレビュー（またはそうしなかった）、特定の生産性技術の力を活用することに真剣に取り組む場合は、ある時点で書くことになります。それを成し遂げるために特定の場所を指定する必要があります。
なぜ生産性ジャーナル？
生産性のジャーナリングは、集中するのに役立つため重要です。あなたが成し遂げるために必要なすべてを書き留めたり、一日中うまくいかなかったことについてメモを取ることができます。ただし、粘着性のメモを使用したり、すべてを心に留めたり、定期的なジャーナリングで追加したりするのではなく、指定されたノートまたはドキュメントでこれを行うことが重要です。これを行うための特定の時間を除いて、ゾーンに入り、行動に集中し続けます。
生産性ジャーナリングオプション1：実際のジャーナル
手で書くことは、デジタルで物事を書き留めるよりも、メモリとフォーカスにとって常に優れているため、可能であれば、生産性のためのジャーナルまたはノートを拾うようにしてください。試してみることができます生産性プランナーTo Doリストとメモのためのスペースがありますが、通常のノートも同様に機能します。
これの最も重要な側面は、確実にすることです他に何もありませんノートブックに入ります。あなたの一日がどのように行ったのか、それ以外のもの以外のものを書き留めないでください、優先行列、および勝利と損失に関するメモ。より高い考えは、他の場所に保存する必要があります。そうすれば、生産性のジャーナリング時間をまあ生産性と関連付ける習慣を身に付ける必要があります。
これを行うために毎朝と夜に時間を脇に置きますが、時間を制限して、「7分間の生活「ルール。これに多くの時間を費やすことは生産的ではないので、ジャーナリングを合理化する練習を練習します。午前7分は計画に向かって行きます。
生産性ジャーナリングオプション2：デジタル
座って書く時間を切り開くのは難しいかもしれません。さらに、常に少しのノートを持ちたいとは限りません。あなたはまだあなたの携帯電話やコンピューターを使用して生産性ジャーナルを使用することができますが、もしそうなら、それをすべて1か所に保持するようにしてください、真実の単一のソース（SSOT）。
理想的には、Googleドキュメントであろうと電話メモであろうと、このために1つのドキュメントを使用してください。あなたが計画しているときにあなたの古いやることと反射を振り返ることができるようにしたいので、1つの場所にすべてを置くことは、これを正しく行うことの主要な要素です。毎晩新しいドキュメントを開始すると、生産性のジャーナリングがより混乱し、それほど有用ではなくなりますが、検索を実行できる単一のドキュメントは、すべてをまとめて参照しやすくなります。
