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ワークアウトに興味がある人にプレゼントを買うなら、きっと喜ばれるでしょう。高額商品ペロトンやスクワットラックのようなもの。しかし、予算が少なく、ジム用のバッグに便利な小さめのアイテムを揃えるのを手伝いたいだけの場合はどうでしょうか?ここでは、実際に使用する最高のフィットネス アクセサリーを紹介します。
バーベルカラー
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バーベルを備えているすべてのジムすべき良い首輪を持っていますが、現実は常に私たちの期待に応えられるとは限りません。カラーは、欠けていたり、壊れていたり、錆びていたりすることがよくあります。好きな色の丈夫なプラスチック製のものを 1 組用意しましょう (これら12ドルです）、または購入しますこれらのスナップブレスレットスタイルのクリップ少し違うもののために。
完璧なヘッドフォン
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ジムやランニングに最適なヘッドフォンは、汗に強く、快適で、トレーニング中に落ちないものでなければなりません。ワイヤレスでオープンイヤーならボーナスポイント。Shokzヘッドフォンこれらすべてのボックスにチェックを入れてください。私は古い Aeropex モデル (現在はオープンラン, $99) を 1 ～ 2 年間愛用してください。水泳選手であれば、完全防水モデルもあります。オープンスイム($129)、独自の音楽を保存できます。
リカバリーラウンジギフトカード
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サウナ、凍結療法、加圧ブーツ、マッサージは実際に回復を促進しますか?証拠はまちまちですが、私たちが確かに知っているのは、多くの人がこの作品を愛しているということです。お住まいの地域の「リカバリ ラウンジ」または「リカバリ スパ」を探して、1 日分のサービスに使えるギフトカードを手に入れましょう。
すでに持っているのとまったく同じ靴
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あらゆる運動形態には、好みのシューズのスタイルがあります。持ち上げるために、あなたは特定のヒールまたはフラットシューズ。ランニングには、足にフィットして快適に走れるシューズが必要です。屋内または屋外でのサイクリングでは、ペダルに使用するクリートの種類に対応したシューズが必要です。シューズは個人的な選択ですが、すべてのアスリートが何足も履くことを経験するものでもあります。
したがって、試してみたい新しいタイプの靴についてのヒントを引き出すことができない場合は、現在の靴の内側にあるタグをこっそり覗くだけで済みます。 (これは、靴を履いているランナーに特に適しています。とても早く消耗します基本的には使い捨てです。) 彼らは新しい靴を手に入れると感謝するでしょう。
良いサングラス
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これはランナーやその他のアウトドア スポーツ愛好家向けです。汗でべたべたになるとサングラスが頭から滑り落ちてしまう傾向があるため、ランナーは滑りにくく、理想的には偏光コーティングを施した特定のブランドを愛用しています。グッダーたとえば、ランナーの承認を得て、価格はわずか 25 ドルです。
ウォーターボトルスリーブ
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ジムでダッフルバッグ全体を持ち歩きたくない人にとって、ウォーターボトルスリーブは非常に便利です。H20Capsule からのこれら（30ドル）には、携帯電話用ポケット、キャリーストラップ、キーホルダー、氷を入れるのに十分な広さの口が含まれています。
リフティングストラップ
ストラップはバーやダンベルを保持するのに役立ち、握力が体の残りの部分のトレーニングを妨げる必要がなくなります。通常の投げ縄タイプのストラップは、ほとんどの人にとって素晴らしいただし、本当に特別なものを贈りたい場合は、頑丈なペアを検討してください。8の字ストラップケルベロスから（$35）。
良い靴下
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最初の数マイルは古い靴下でも問題ありませんが、長距離を走るようになったら、水ぶくれを避けるためにより良い靴下が必要になります。サイクリストやその他の持久系アスリートも同様のニーズを持っています。のようなブランドの靴下を購入します。読んでください（試すこれらのノーショー19ドル）、吸湿発散性素材と水ぶくれのないフィット感に特化しています。
マイクロプレート
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ジム初心者に最適なアイテムは、1.25ポンドのマイクロプレートのペアです。ほとんどのジムでは、最小プレートは 2.5 ポンドです。つまり、重量を追加する準備ができている場合は、5 ポンドまでしか増量できません。 (2.5 ポンド砲は見つけにくい場合もあるので、自分用の 2 ポンド砲を用意しておくと便利です。)一対の小皿（31 ドル以上）なので、いつでも自分のものを手元に置くことができます。
フォームローラーとストレッチギア
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ジムにはストレッチやフォームローリングのアイテムが用意されていることが多いですが、体全体を何かでこする場合は、自分のものを持っておくとよいでしょう。ギフトを検討してくださいストレッチストラップ($17) ハンドルが全長に沿って付いているもの、またはミニフォームローラージムバッグに快適に収まります。ヨガマットやストラップ、ブロックなども便利です。
マッサージガン
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マッサージガンも、可能性があるかもしれないし、そうでないかもしれないテクノロジーの1つです。実は回復を助けますが、筋肉痛には間違いなく良い気分になります。その間、最高級の TheraGun価格は399ドルで、次のような安価なモデルこの 39 ドルの TaoTronics素敵なマッサージも提供できます。
トイレタリーバッグ
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運動した後は、体を洗わなければなりません。定期的にジムでシャワーを浴びる人、または朝ジムに行って仕事のためにさっぱりしなければならない人にとって、きちんと整理されたトイレタリーバッグは、ジムバッグの底にあるミニボトルを探すよりも大幅に改善されます。洗面用具バッグをぶら下げたり、これは海から頂上まで(24 ドル) で、物事を整理して手元に置いておくことができます。
膝袖
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膝スリーブは、試してみないと必要性が分からないものです。怪我を防いだり、（通常は）スクワットの重量を増やしたりすることはできませんが、持ち上げるときに膝を快適にします。 7 ミリメートルのネオプレン製のペアであれば、次のようなものが適しています。これらはフックグリップからのものです(35ドル)。
デッドリフトウェッジ
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デッドリフトのセット間でプレートを交換するのは、ジムでの最も厄介な作業の 1 つですが、デッドリフト ジャッキを使用すると、その作業がはるかに簡単になります。しかし、私たちのほとんどはジムバッグにデッドリフトジャック全体を入れるスペースがないので、軽量のものを試してください。デッドウェッジ(15ドル)。
携帯電話用三脚
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リフトのビデオを撮ると、自分のテクニックをチェックする素晴らしい方法（または、失敗した面白いTikTokクリップを作成してください）。適切な三脚を使用すると、携帯電話をどこかに立てかけたり、震える手のジム仲間に携帯電話を持たせたりするよりも、はるかに効果的にこの作業を行うことができます。この 12 ドルの三脚など、安価な三脚はどこでも入手できます。ユービーサイズより。
良いジムバッグ
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もちろん、究極のジム バッグ ギフトはジム バッグそのものです (本格的に使いたい場合は、前述のアイテムのいずれかを詰めることもできます)。のUA アンディナブル バッグ($45) には靴や汚れた洗濯物を収納できるコンパートメントが付いています。アディダス ディフェンダー($40) 耐水性の生地を使用しており、濡れたロッカールームの床から保護します。