Android と iPhone: スマートフォンをオンにする方法について説明しました。アンドロイドまたはiPhoneしかし、Fitness Buddy は一度で基礎のほとんどをカバーできるアプリです。 1,700 を超えるエクササイズの手順を提供するだけでなく、ワークアウト、体重と身体測定値、血圧の計画と追跡も行います。
Fitness Buddy はプリセットされたワークアウトを提供しますが、独自のワークアウトを定義することもできます。実際、Fitness Buddy に特定のエクササイズがまだ含まれていない場合は、独自の特定のエクササイズを追加することもできます。新しいエクササイズを検討したい場合は、筋肉グループごとに参照したり、人体の図上で特定の筋肉をタップして特定の筋肉をターゲットにしたりすることができます。各演習は一連のカード内のテキストと画像で説明されているため、内容をすぐに理解できます。すべてを定義し、ワークアウトを計画したら、Fitness Buddy がカレンダー ビューですべてを追跡するので、これまでに何を行ったか、これから何を行うかを確認できます。実際に運動するときは、アプリの内蔵音楽プレーヤーを使用して簡単なプレイリストを作成できます。最後に、いつでも履歴を表示およびエクスポートできます。
Fitness Buddy は、エクササイズをまとめてトレーニングの計画を立てるのに役立つ最初のアプリではありませんが、ナイキ トレーニング クラブビデオが必要な場合は、これが最適です。これは私が見た中で最も包括的なものです。さまざまなエクササイズ手順や、進捗状況を包括的に追跡するさまざまな方法にアクセスしたい場合は、Fitness Buddy をチェックしてみる価値のあるアプリです。
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