敗者の痛みが好きな人はいません。ボードゲーム、ビデオゲーム、さらには馬のゲームに敗れたからといって、他の人にそれを取り出す必要があるという意味ではありません。物事がうまくいかないときに、あなたの涼しさを維持するためのいくつかのヒントを以下に示します。
あなたは大人ですが、競争の暑さに巻き込まれるのは自然です。それが起こると、私たちの中で最も成熟した人でさえ、子供のように振る舞い、かんしゃくを投げて投げることができます。勝ちたいと思うことには何の問題もありませんが、最終的には損失があなたの道に来ることが保証されているので、次回起こるときはこれらのことを念頭に置いてください。
すぐに勝者を祝福します
あなたがそれを言うとき、あなたがあなたの歯を食いしばっていても、勝者を祝福することはあなた自身から焦点を取り、すぐに優雅な敗者のように見える素晴らしい方法です。単純な握手または「よくやった」ということは、彼らにスポットライトを完全にシフトします。そうすれば、おしゃべりする必要がある場合は、不要な注意を引くことなく自分で行うことができます。
ゲーム、対戦相手、またはチームメイトを責めると、最悪の方法ですべての注意を引くことが保証されます。最初は、最初は誠実に聞こえない場合でも、口から出てくる最初のことをお祝いのために訓練してください。損失があなたの道が来るときはいつでもそれを練習し、あなたは自分のために物事をどれほど簡単にするかを見るでしょう。知るか？状況によっては、他の人の勝利に喜びを感じ始めるかもしれません。何らかの理由で彼らを祝福することができないなら（おそらくオンラインゲームなどをプレイしているかもしれません）、何も言わないでください。
現実世界の結果（またはその欠如）について考えてください
時々あなたはする必要がありますゲームからあなたの心を引き出します。しかし、あなたが競争力のある人のとき、あなたの目の前で起こっているゲームを除いて、世界では何も重要ではありません。あなたは自分が最高であり、あなたが尊敬に値することを証明したいです。この種の考え方は、あなたの性格に染み込んでいるので揺るがすのは難しいですが、物事が南に行くと本当に最善を尽くすことができます。
そのdo-or-dieのメンタリティから自分を引き出すために、巨大な火の呼吸ロボットでのGeekinsightがお勧めしますあなたは勝利や負けが何を意味するのか考え始めます外ゲームの：
..多数のゲームをプレイし、私が勝ったよりも少なくとも頻繁に（またはそれ以上）失った後、私は何かに気づきました：勝利は文字通り意味します
何もない
。私は、より大きな給料、友人からのより多くの敬意、私のガールフレンドからのより大きな賞賛、または派手な休暇賞を得ることができませんでした。それは完全に重要ではありませんでした。そして、おそらくより重要なことに、損失も意味がありません。私はかつて損失が個人的な敗北として見ていました。それは私が賢くも能力もなかったということを意味しているようにしましたが、それはまったくそれを意味するものではありません。
ですから、自分が激しくなりすぎ始めたら、しばらく停止して深呼吸をしてください。明日、あるいは今からほんの数時間で、勝ち負けがあなたにとって何を意味するのかを自問してください。として心理学のアイリーン・ケネディ・ムーアは今日説明します、勝利または負けに対処するための鍵は、両方が一時的な状態であることを理解することです。あなたがチャンピオンシップの試合などの真っin中にいない限り、あなたの勝利や損失は、おそらく非常に短い時間であなたにとってほとんど意味がないでしょう。物事を受け入れて先に進むために少し時間を与えてください。
あまりにも多すぎる場合は、状況から自分自身を取り除きます
何も言うことは、後で後悔することよりも常に良いことを言うことです。あなたの怒りが中に激怒している場合は、テーブルを離れたり、コントローラーを置いたり、机から立ち上がったり、ベンチに座ったりします。他の人には常によく見えるとは限りませんが、腕を振って叫ぶよりも見栄えがよくなります。実際、Bullies2BuddiesのIzzy Kalmanは説明します、本当に痛い敗者は実際に2回負けます：
ゲームに負けたときに一度負けます。あなたが怒ったとき、あなたは二度目を失いました
あなたを見るすべての人にとって敗者のように見える
。何が良いのか：単一の損失または二重損失？ゲームに負けたら、損失を減らしてください。怒ってはいけません。
特にあなたが涼しくしてそれを振り返る機会があるとき、人々の前にかんしゃくを投げるのは恥ずかしいことです。 10に数えて、いくつかの深呼吸をしてくださいそれが他の人にどのように見えるか想像してみてくださいあなたがあなたの損失に反応する前にあなたが怒った場合。
優雅な勝者であることを練習します
優雅な勝者であることは、敗者でもなく避けるのに役立ちます。あなたがたまたま勝利したときに、gloえるや話をすることを避けることができれば、あなたが反対する人々はおそらく同じ敬意を返してください。ただし、勝ったときにジャークのように振る舞う場合、あなたは余分な損失のために自分自身を準備しています。次に負けたときは、損失自体に対処する必要があるだけでなく、相手があなたの顔をこすりたいと思うかもしれない甘い回収に対処する必要があります。
それは少しばかげているように聞こえるかもしれませんが、ポジティブなスポーツマンシップは人々を本当に簡単にこすり落とします。優雅に勝ち、失うことで良い模範を示すことができれば、他の人は気づいて同じことをする傾向があります。あなたは常にジャークやトロルにぶつかりますそれはあなたを（特にオンラインで）混乱させる以外に何も望んでいませんが、あなたが彼らを乗り越えることができるなら、あなたは誰もがそれを一緒に保持するとき、どれほど楽しいゲームがどれほど多くのゲームであるかを示す機会があります。
最初にプレイしている理由を覚えておいてください
ゲームやスポーツをすることの全体的なポイントは、あなたがそれらを楽しむからです。競争力があることは大丈夫です、そして、あなたが負けを楽しむ必要があると誰も言ったことはありませんが、物事を視野に入れておくことが重要です。勝利と負けは、経験全体の非常に小さな部分です。あなたが負けたからといって、ゲーム全体が悪かったという意味ではありません。起こったすべての良いことと、その時点まであなたがどれだけ楽しんだかを考えてください。
最も重要なことは、あなたが失う方法を学ぶことです。学習と同じことです失敗で大丈夫になる方法。負けることは、学習し、良くなり、損失があなたを揺さぶらないことを他の人に証明する機会です。他の人が私たちと私たちの能力を尊重することを恐れているのではないかと恐れているので痛いですが、あなたがあなたの損失を大胆に取ることができれば、あなたは常に得何があっても尊敬してください。
Tina Mailhot-Robergeによるイラスト。
