OS X：一日中座っていますあなたにとって良くありません、あなたはそれを知っていますが、仕事で忙しいとき、起きて時々動き回ることを覚えておくのは難しいかもしれません。 Macの新しいブレイクタイマーであるRESTは、あなたに思い出させます生産性を維持するこれらの休憩を取りますそして、それが消えるたびにあなたを悩ませることなく健康。
発売されると、MacのMenubarに小さな円が表示されます。それがいっぱいになると、あなたは休憩に近づいていることがわかります。いっぱいになったら、選択したアラーム音が消えてしまい、起きたり、伸ばしたり、グラスを1杯飲んだりする時が来たことを思い出させます。休憩が終わったら、別のアラートが再生され、仕事に戻るように思い出させます（そして、同じものを選択するか、そのために別のアラームサウンドを選択できます）。
休憩の間にどれだけの時間をかけたいか、そして休憩をしたい時間を設定できます。アプリはデフォルトで15分ごとに30秒の休憩がありますが、30分、1時間、または2時間、30秒、1分、5分、または10分ごとに休憩を与えるように指示できます。ゴング、ピアノの曲、ギターリフなど、各アラームの6つのなだめるようなサウンドから選択するか、Macに既に持っているシステムアラートサウンドを使用できます。私は個人的にピアノの曲を好みます。
このアプリは、定期的に休憩を取ることを忘れない方法として便利ですが、そのタイプの唯一のものではありません。 WindowsおよびLinuxユーザーは試すことができます前述の workrave、ブレーカ、 またはエラポ、すべてのアプリ 私たちは大好きです。代替品を探しているMacユーザーは試すことができますコーヒーブレイク、 どれの前に言及しました、 または意識、 別のなだめるような休憩リマインダー。あなたの仕事が一日中机の後ろにあなたを維持しているときにあなたの健康をそのままに保つためのその他のヒントについては、私たちをチェックしてください健康的な生活のためのオフィスワーカーのスケジュール。
休む（$ 2）| Mac App Store
