介護者が子供の感情的なニーズを満たさない場合、小児期の感情的怠慢（CEN）が発生します。これには、明白な言葉による虐待、および子供のニーズを無視または無視する受動的な行為が含まれます。感情的な怠慢と感情的無効化の両方が、CENのより大きなカテゴリーに該当し、子供に異なる影響を与えます。違いをどのように伝えることができますか、そして彼らは子供にどのような影響を与えますか？
感情的な怠慢と感情的な無効化が明らかにする方法の2つの例を次に示します。
学校の友人との戦いについて両親に伝えたい子供を想像してみてください。
友人と戦い、それについて話したいと思っている別の子供を想像してください。
今、2つの異なる家族で毎日起こっているこれらのタイプのシナリオを想像してください。これらの応答は見た目と感じが異なるため、さまざまな効果を成人期に残します。前者はそうです感情的な怠慢、これは、それが起こっている間に気付くのが難しいかもしれない受動的な行動です。ただし、後者はそうです感情的な無効化そして、子供の感情を否定、批判、または却下する積極的なプロセスです。
どちらの状況も理想的ではなく、感情的に怠慢な環境で育った子供は、これらのシナリオのいずれかまたは両方を頻繁に経験する可能性があります。 Cenは、親が子供の感情を認めたり、反応したりすることに不足しているときに起こります。 Cenは必ずしも親であるとは限りませんします親が何についてもそうではありませんする。
小児期における感情的な虐待の影響
ネグレクトはです子どもの虐待の最も一般的な形態。ただし、CENを経験した可能性のある認識は、必ずしも明白ではありません。感情的に怠慢な家族で育った子どもたちは、何かが間違っていると感じるかもしれませんが、それが何であるかわかりません。身体的虐待とは異なり、子供にあざやマークの具体的な兆候はないので、その効果が成人期に現れるまで気付かれないことがよくあります。
「感情的な怠慢を経験した大人は、社会的撤退、親密さの回避、人間関係の困難、感情の管理の難しさ、自尊心の低さ、絶望、発育阻害の対処スタイルの症状を持つ可能性が高くなります」Maven Psychology Group「彼らは、うつ病や社会恐怖症を含むさまざまな精神障害のリスクが高い。これらの大人はまた、境界線または回避性のある人格障害を発症するリスクが高くなっています。」
CENは、受動的な無視や積極的な感情的無効化のような多くの形をとることができるので、ここに区別があります。
受動的な感情的怠慢とは何ですか？
受動的な感情的な怠慢がどのように見えるか、そして子供が経験を学ぶことから離れることの例をいくつか紹介します。
1.子供はしばしば動揺します。親は気づかず、子供が自分の感情を伝えるために行うかもしれない試みを磨きます。
子供が奪うレッスン：彼らの感情は重要ではありません。
2。子供は間違いと貧弱な選択をします。両親は貧弱な選択を完全に無視し、自分でそれを理解すると仮定します。
子供が奪うレッスン：彼らには適切に学ぶ機会がありません。彼らを導くためにそこに大人がいない場合、彼らは大人として過度に自己批判的になり、間違いを犯すために自分自身を攻撃するかもしれません。
3.家族は不快または感情的なトピックを避けます。会話は表面的なものであり、競合はどんな犠牲を払っても回避されます。
子供が奪うレッスン：彼らは、ニーズと感情を効果的にコミュニケーションし、明確にする方法を決して学びません。彼らは、他の人と感情を議論することを避けることが最善であることを学びます。
4.子供は怒っており、両親は子供から不承認または分離します。
子供が奪うレッスン：彼らは怒りが客観的に悪いと信じています。彼らはそれを中に保つことを学びます。さもなければ、それは人々を追い払うでしょう。
積極的な感情的無効化とは何ですか？
以下は、積極的な感情的無効化の例と、各シナリオから子供が学ぶことができることです。
1.子供が怪我をします。彼らは自分の感情を表現しようとし、親は彼らを「ドラマの女王」または「過度に感情的」と呼ぶことで否定的に反応します。
子供が奪うレッスン：彼らは、強くなるためには、感情を抱えたり表現したりしてはならないことを学びます。
2。子供は動揺し、親はより大きく、より激しい感情を表現することで子供の感情を覆します。
子供が奪うレッスン：彼らは、他人の感情に責任があり、他人の感情が自分よりも重要であると教えられています。
3。否定的な感情を示すたびに、子供が部屋に送られます。
子供が奪うレッスン：彼らは、否定的な感情は耐えられず、罰せられるべきであるという信念を内面化します。
4.子供はアドバイスを必要とし、親からの感情的なサポートやガイダンスを求め、代わりに拒絶とその両親が「貧しい」とラベル付けします。
子供が奪うレッスン：彼らは何も必要ではないことを学び、彼らの感情や感情を恥じるべきである。
これがすべて実際に意味すること
ウルフによると、「大人が最近、子供の頃に感情的な怠慢を経験したことに気付いた場合…この知識は、彼らが重要な人生を改善することができるために強力です。」ウルフは続けて、「トラウマと感情的な怠慢の専門知識を持つ認可された臨床医から治療を求めることをお勧めします。」
受動的な感情的怠慢を経験したか、積極的な感情的無効化を経験したかどうかにかかわらず、効果は非常に現実的です。 CENを経験した人が自己疑念や自己批判を受けやすいと感じたり、感情を伝えたり処理したりするのが困難であることは珍しくありません。受動的な怠慢は微妙であり、特定するのが難しいかもしれません。上にリストされている例のいずれかがあなたに馴染みのあるように聞こえるなら、あなたはCENで成長したかもしれません。これを参照することもできますチェックリストCenを専門とする心理学者のJonice Webb博士によって提供されました。
良いニュースは、子供の頃、大人として選択肢がなかったが、あなたはそうするということです。治癒する方法はありますが、その1つは治療です。幼年期の怠慢を助けることが示されている治療にはさまざまなモダリティがあります。その一部は含まれます認知処理療法（CPT）、内部ファミリーシステム（IFS）、および外傷中心のCBT（TF-CBT）。これらのタイプの治療のいずれかをリストするセラピストを見つけることは役に立ちます。
「セラピーを通じて、彼らはより健康的な親密さのパターンと、感情的なニーズをうまく満たす方法を学ぶことができます」とウルフは言いました。最終的に、あなたの精神的健康を認識し、それを変えようとするのは遅すぎることはありません。癒す道があり、あなたはすでにあなたの道を進んでいます。
