今週私たちは、より共感的になった、強力なパスワードについてもう少し詳しく調べました、シックスパックについて話しました、 そしてプロのようにファーマーズマーケットをナビゲートした。ここで振り返ってみましょう。
大人になると歴史、科学、数学について教えられます。しかし、私たちのほとんどは、自分自身や他人の感情を認識したり、それに対処する方法を教えられていません。これらのスキルは貴重ですが、教室では決して習得できません。
エドワード・スノーデン氏、パスワードではなくパスフレーズを使用すべき理由を説明
パスワードのセキュリティとその使用方法について多くのことを説明してきました。長くて複雑なパスフレーズ短いパスワードではなく。このビデオでは、エドワード スノーデンが、友人や家族全員が理解できる方法でパスフレーズを使用する必要がある理由を説明しています。
シックスパックを手に入れると人生がどう変わるのか（そして変わらないのか）
ああ、とらえどころのないシックスパック。多くの人にとって、それはフィットネスの聖杯です。しかし、それを達成した後、あなたの人生は本当に変わりますか？シックスパックを手に入れると人生がどのように変わるのか、そしてそれが本当に単なる愚者の黄金である場合を見てみましょう。
15分でできる最も効果的な有酸素運動はこれだ
有酸素運動は苦手です。せいぜい、曲がりくねった道をとぼとぼと歩き回らなければならず、結局、出発した場所に辿り着くだけだ。最悪の場合、機械によって30分間、躁状態で曖昧な円弧のような動きで手足を振り回されることになります。しかし、それはあなたにとって良いことでもあります。では、15 分しか時間がない場合にできる最高の有酸素運動は何でしょうか?
上 10 デートのための重要なヒント
デートは多くの場合、ぎこちなく、甘く、挑戦的なものです（時には同時に）。でも心配しないでください。デートシーンを生き延び、デート体験を向上させるためのヒントがたくさんあります。
3 分の 1 ルールでより質の高いワードローブを構築する
私たちのほとんどは購入します私たちが普段着ている服よりも多くの服を。ただし、常に100万ドルの見栄えを保ちたい場合は、より良い買い物戦略は、より少ない、しかしより高品質の服を購入することです。著者のヴィッキー・オリバーは、「3 分の 1 ルール」を推奨しています。
経験豊富なベテランのようにファーマーズ マーケットをナビゲートする方法
地元のものを食べる最も簡単な方法は、ファーマーズマーケットで買い物をする。そうすることで、あなたは地元の農家を支援するそしてコミュニティに参加することです。それはまた、しばしば1つ購入する場合は最もお得です。
OS X Yosemite で Apple の新しい写真アプリを設定して使用する方法
先週、Apple は新しい写真アプリを含む Yosemite へのアップデート。このアプリは iPhoto の実用的な代替品であり、システム リソースを浪費することなく写真を整理する上でより優れた機能を発揮します。使用方法は次のとおりです。
これらのスクリプトを使用する作業に圧倒されていると上司に伝えてください
時には仕事を断るのが難しいことは誰もが知っていますが、多くの場合、上司、顧客、同僚から仕事が増え続けているときに、どのように優先順位を付けるかを考えることが重要でもあります。 Muse は、この問題に対処するための役立つスクリプトをいくつかまとめました。
招待状を言って失礼して、礼儀正しく会話をやめましょう
会話の途中で気まずくなったり、イライラしたり、相手がただ単に会話をしていることに気づいた場合は、話が止まらない、逃げることが必要です。彼らを招待するときに失礼をすることで、失礼にならずに退出する機会を得ることができます。
生産性のない一日からまるで何もなかったかのように立ち直る方法
私たちは皆、非生産的な日々を過ごしています。予期せぬ出来事により、スケジュールが狂ってしまうかもしれません。もしかしたら体調が優れないのかもしれません。理由が何であれ、元の軌道に戻るのは難しいかもしれません。ここでは、生産性の低下を乗り越えて再びギアを回復する方法を紹介します。
テクノロジーの邪魔から一週間離れて学んだこと
私の毎日はメール、ping、通知でいっぱいです。あまりにも慣れすぎて、テクノロジーによる気を散らすものから離れることがどのような感じかを忘れてしまいました。ここでは、すべてから 1 週間離れて過ごしたときに私が学んだ、または学び直したいくつかの教訓と、それらを自分の生活に組み込む方法を紹介します。
「本当の」自分を発見し、本当に望む人生を生きる方法
自分らしくあることは自明のことのように思えます。ただ目を覚まして、群衆に従うことなく、評価を恐れずに、自分がやりたいことをしてください。しかし、世界はそのようには機能しません。私たちは、気づかないうちに周囲に合わせようとして、本来の自分を押し殺してしまう傾向があります。そしてそうすることで、私たちの創造性、創意工夫、自己認識が抑制されます。
「少しでも」健康が改善される場合とそうでない場合
より良い習慣を築くには、小さな変化がより大きな変化への準備となります。ただし、目標を持って動き始めると、特に小さな一歩が足を引っ張る場合には、小さな一歩はそれほど重要ではなくなります。この記事では、「少しずつ」が実際に有益となる場合と、それが役立つというよりも妨げとなる場合について見ていきます。
