大学生に希望があれば、高等教育の場所が寮の部屋にインスタントポットを維持することができるということです。しかし、どうやら若い大人は熱を生成する電化製品で信頼することはできず、寮の居住者はしばしば冷蔵庫を共有し、ほとんどの料理を電子レンジで行っています。これは悲しいように聞こえますが、そうである必要はありません。
その寮の生活は絶え間ないテイクアウトではありません。重要なのは、料理がほとんどまたはまったくない食事を作るのが本当に上手く、電子レンジを使用して熱いポケット以外のものを加熱することです。
寮の状況で自分自身を養うことは、キャンプに少し似ています。準備する必要があります。さまざまな食事を作るためにミックスして一致させることができる食べ物は、あなたを最も幸せに保ちます。つまり、純粋な魂を砕く退屈からファーストフードを注文する可能性が低くなります。
寮の近くで簡単なタンパク質を見つけてください
ボローニャボウルを間違えることはありません。 クレジット：クレア・ローワー
まず第一に、あなたの肉を外部委託します。あなたは焼き、ロースト、または蒸し煮のためのリソースを持っていません、そして、他の誰かにあなたのためにいくつかの動物のタンパク質を調理させることに恥はありません。調理済みのロティサリーチキンは、理由のために便利なフードアイコンです。両親のコストコのメンバーシップを使用して購入し、プラスチックの容器全体にSharpieに名前を書いて、泥棒への悲惨な警告を伴います。 （コストコ以外のロティサリーチキンも入手できますが、私は彼らのものが一番好きです。）
缶詰マグロそして鮭また、周りにあるように、良い、詰め物、安いステープルもあります偽のカニ。ベジタリアンのオプションについては、トレーダージョーズから完全に調理されたレンズ豆を手に入れてください。レンズ豆が行く限り、缶詰の黒とピントの豆とともにほぼ完璧です。あなたがあなたの人生に卵が必要な場合、私には良いニュースがあります：あなたはできます電子レンジで調理します。また、ゆがんだ卵を購入することもできます。これは、ストーブにアクセスできない場合は便利です。
食料品店から適切な炭水化物を購入してください
炭水化物の場合は、良いサンドイッチパン、トルティーヤのスタック、そしてクラッカーの周りにいくつかのインスタントラーメンを保管してください。本当に空想を得たいなら、いくつか手に入れてくださいベトナムのサマーロールラッパー、準備するために温水にすぎないものは必要ありません。電子レンジ、シングルサービング米のパケット怠zyな選択のように思えるかもしれませんが、あなたは大学にいます、私の友人であり、あなたはあなたの勉強やパーティーについて考えるべきです。
寮の部屋に適した農産物を選択してください
良い生または軽く蒸した植物の部品と同様に、あなたの友人であるように、あなたの友人はあなたの友人であることがあなたの友人です（あなたの友人が慎重に処理する必要がありません（あなたの友人）電子レンジでできること）。マンダリンオレンジの大きな袋は、チェリートマトの容器と同様に長く続きます。また、オニオンは多くの風味を詰め込み、かなり長い間維持するので、私はお勧めします。準備ができた状態で冷凍された刻んだ野菜の袋を用意してください。そうすれば、必要に応じて食事に投げ入れて、壊血病を避けることができます。サラダの渇望があれば、その日にレタスを購入してください。
寮の冷蔵庫に右のチーズを保管してください
夕食にはチーズを食べることができないと誰にも言わせないでください。あなたはできる。多くの店では、「余分なビット」の派手なチーズをそれぞれ1〜2ドル販売しています。その機能を利用する必要があります。サンドイッチ用のスライスチーズ、ボウルやサラダが好きな場合は崩れたチーズ、そしてカッテージチーズあなたがそのようなことに興味があるなら。チーズではありませんが、サワークリームも手に入れることをお勧めします。なぜなら、脂っこい、ピリッとしたトッピングはすべてをもう少し満足させるからです。
寮の部屋に調味料を保管してください
ここで、他の点では暗いキッチンに実際の光を注入できます。まず、すべてに良い調味料ブレンドを取得し、次にすべてにそれを置いてください。 （ここには多くの推奨事項があります。）必要に応じて、良いサラダドレッシング、またはオイルと酢に投資してください。
あなたが完全に喜びをもたらすホットソースを見つけて、決して逃げさせないでください。栄養酵母はビーガンコミュニティの最愛の人かもしれませんが、誰もがあなたがそれを振りかけるすべてに貸すように貸すように、ウマミが満ちたほとんど安っぽい風味を楽しむことができます。明らかに、漬物やオリーブも必要です。 （あなたはできる単一の熱源のない玉ねぎを漬けます、そしてあなたはそれをするべきです。）
最高の寮の部屋の食事
クレジット：AA Newton
料理のパズルにすべてのピースを置いたら、食事を作る準備ができています。大学にいることの楽しみの一部は、遊んであなたが好きなものを発見することです。
ライスボウル：電子レンジで米のサービングの1つを調理し、ロティサリーチキンを細断し、加熱し、お気に入りのホットソースと混ぜます。いくつかの黒い豆を排出し、必要に応じてそれらを加熱し、鶏肉と混ぜます。そのタンパク質の山をご飯に入れ、お気に入りのチーズ、玉ねぎのピクルス、オリーブ、サワークリームを添えてください。 aを作成することもできますマグロのライスボウルいくつかのパントリーのステープル、または調理済みの冷えたご飯を取り、ライスワイン酢、キュウリのスライスしたキュウリ、アボカド、砕いたari、生inger、偽のカニの断片で投げて、カリフォルニアのロールを分解します。醤油とスパイシーなマヨネーズを添えてください（プレーンマヨネーズとスリラチャを一緒に混ぜてください）。
ボローニャボウル：これMatty Mathesonレシピ少しばかげていますが、美味しく、完全に電子レンジで作ることができます。必要なのは、ボローニャ、チーズのスライス、卵だけです。
レンズ豆のボウル：調理済みのレンズ豆をボウルに入れて、オリーブオイル、酢、お気に入りの万能調味料で投げます。ニンジンを取り、Y-peeler。レンズ豆でそれらを投げます。チェリートマトをいくつか加え、砕いたフェタを少し加え、味を与え、必要に応じて味付けします。
サラダラップ：エビの夏のロールは素晴らしいですが、実際にサラダを夏のロールにすることができます - 扱いにくいくさびでさえ - そしてここでどのように見せることができますか。
ラーメン（duh）：ラーメンは、詰め物の安い食事に最適な拠点です。電子レンジで水を沸騰させ、麺と一緒に一握りの冷凍野菜と薄くスライスしたマッシュルームを加えます。電子レンジで覆われた卵で細かく鶏肉またはスプーンをかき混ぜて楽しんでください。あなたがしたくない場合は、あなたはそれをサワークリームと混ぜることができますディップをします代わりに、または生の野菜を浸しますUmami-Packed Powderに直接。また、スープから麺を完全に取り除き、バター、パルメザン、そしてたくさんの黒胡pepperでコーティングすることもできます。
タコス：繰り返しになりますが、そのロティサリーチキンは便利ですが、缶詰の埋め直しの豆や黒豆で眠らないでください。いくつかの砕いたケソフレスコ、タマネギのピクルス、その他の具体的なものを積み上げて、鳴ります。
チリチーズポテト：数回フォークでポテトを穴を開けて約7分間電子レンジ。お気に入りの缶詰の唐辛子を核にし、ジャガイモを分割し、彼女を満たします。チーズ、サワークリーム、チャイブをトップ。
スナック夕食：お気に入りの食料品店からチーズの小片と硬化した肉を手に入れ、皿の上に巧みに配置し、食べるFromageとCharcuterieいくつかの高品質のクラッカー、蜂蜜、オリーブ、コルニチョン（TJで2.99ドル）があります。
この象徴的なフランスのサンドイッチ：ハムバター私たちはバゲットですハム、バター、パンの3つの材料しかありませんが、完全に完璧です。水っぽい材料が不足しているということは、水浸しにならずにバックパックでたむろすることができることを意味します。実際には室温で最高の味がします。
また、シリアル、ピーナッツバター、ゼリーサンドイッチ、またはパッケージ化されたラーメンのボウルを食べることについて恥を感じてはいけないことも注目に値します。教育に加えて、大学に行くことの全体的な点は、たとえそれらの決定が夕食のためにポップコーンを食べることを意味する場合でも、あなた自身の（疑わしい）決定をする方法を学ぶことです。
