内向的であろうと外向的であろうと、私たちは皆、少なくともいくつかの社会的状況をより良く処理するために立つことができました。私たちはまともな小さなトークを作ったり、就職のインタビューを処理したり、単純に古い厄介であることを止めることができないかもしれません。あなたの欠点や目標に関係なく、いくつかのヒントとトリックは、今週末のスキルセットを高めるのに役立ちます。
ぎこちないのをやめなさい
私たちは皆少し厄介です、そしてそれは大丈夫です。結局のところ、私たちは私たちが厄介だと感じているかどうかを決定し、それは問題に対する簡単な解決策を提供します。基本的に、あなたは手放す必要があります。
簡単に不器用さを克服することができますあなたの快適ゾーンから抜け出します。これは、さまざまな状況でより快適に感じるだけでなく、全体的なストレスレベルを低下させるのに役立ちます。あなたが一般的に好きではないものを扱うことを学ぶほど、あなたはそれらを生き残ることができると自分自身に教えることができます。しばらくして自分を不快にさせる場合にのみ、その快適さを見つけることができます。毎週通常はしないいくつかの奇妙なことをするか、毎週少なくとも1つの社会的恐怖に立ち向かう必要があることを検討してください。すぐに自分自身を押しすぎたくありませんが、快適になるものから遠ざかるほど、何でも快適になることができます。
もちろん、これはすべてかなり曖昧なアドバイスです。特定の状況のヘルプが必要な場合は、ソーシャルGPSシリーズと私たちの厄介なサバイバルガイド。
よりよく交渉します
交渉は少しギャンブルですが、適切なアプローチであなたのオッズを大幅に改善することができます。まず最初に、攻撃的な傾向を手放し、人々を脅迫しようとするのをやめる必要があります。テレビは私たちにこの種のことが機能するという印象を与えるのが好きですが、それはほとんどの人を怒らせます。恐れできる何人かの人々が行動するように動機付けますが、あなたが何かを望むとき、あなたは本当にリスクを冒したくありません。敵ではなく、友達を作りたいです。友達は恩恵を受けますか。脅迫戦術と少し感謝を示しますその代わり。
それに加えて、リスニングスキルに取り組んでください。アクティブなリスニングは、交渉能力を向上させることができます。これはどのように作動しますか？自分の靴に一瞬置きます。あなたが話していて、相手があなたを中断したか、聞くのをやめるように見えた場合、あなたは彼らが望むものを与えることに多かれ少なかれ傾向があると感じますか？聞くことは大きな違いをもたらし、あなたのソーシャルスキルの質に関係なく簡単に行うことができます。
最後に、事前に計画します。あなたがすべき交渉で達成したいことを書き留めてください（そしてなぜ）あなたが行く前に。この種の計画は、あなたがあなたのニーズを避けないようにするのに役立ちます。交渉はあなたが妥協する必要があることを意味しますが、あなたはあなたにとって最も重要なことをあきらめないようにしたいです。
就職のインタビューを釘付けにします
就職のインタビューは多くの人々を緊張させ、インタビュアーはしばしば厳しい、威圧的な質問をします。そこに着いた瞬間に床で溶ける必要はありません。適切なボディーランゲージを練習し、事前に自分自身を準備することで、就職の面接を快適にナビゲートできます。
まず最初に、学びます就職面接のためのネガティブボディーランゲージの手がかり。一般的に、あなたは硬すぎたり、リラックスしすぎたりするような極端を避けたいです。あなたはあまりにも頻繁にあなたの顔をそわそわしたり触れたりしたくありません。あなたは自然に見え、リラックスしているように見えたいです。それはあなたのインタビュアーも簡単にします。あなたがしなければならないなら、あなたがそれになるまでそれを偽造してください。私たちはただ快適で自信を感じることを決めることはできませんが、ふりをすることができます。十分なふりをした後、私たちは最終的にそもそも偽造することにしたものになりました。これは、筋肉の記憶を発達させ始めるので、ボディーランゲージで簡単に起こります。すぐに変わらなければ心配しないでください。
イディオム「プラクティスは完璧になります」は、就職のインタビューを釘付けにする他の多くの側面に適用されます。時間通りに到着することを確認するには、テストドライブを利用してください。素晴らしい第一印象を与えるために、よく笑う方法を学びますそして自信を持って部屋に足を踏み入れる練習をしてください。あなたもしたいです事前に質問に対する回答を準備します。事前にすべてを準備することはできませんが、できますいくつかの多目的な物語を持ってきてくださいいくつかの状況で知ることができます。伝えることができるストーリーが増え、リスナーを引き付けることができるほど、インタビューが良くなります。
あなた自身のいくつかの質問を準備することを忘れないでください。あなたが本当に何も知りたくないとしても、それは好奇心itive盛な情報と情報を要求するのに役立ちます。それはあなたが仕事に興味を持っているように見せ、雇用主はそのような労働者を望んでいます。彼らがあなたが準備した質問に答えることになった場合、あなたはいつでも彼らが会社で働いているのがどのように好きかを尋ねることができます。あなたは完全に正直な答えを得ることができないかもしれませんが、それはあなたのインタビュアーが個人レベルであなたとあなたと情報を共有することを可能にし、有益なつながりを確立することができます。
プロのような競合を処理します
私たちは紛争が好きではないかもしれませんが、それが好きかどうかは常に私たちを見つけるでしょう。私たちが紛争を受け入れたり、それに対処する方法を学んだりしないと、人生は過度にイライラするようになりますので、それらの厳しい瞬間を避けないでください。それらを真正面から、穏やかな態度で向かいます。
あなたが議論に従事し、穏やかな議論をしたいときはいつでも、ソクラテスの方法を採用します質問することによって。誰かが「あなたはそのレポートで怠zyな仕事をした」ようなことを述べているとき、彼らに反対しないでください。代わりに、なぜ彼らがそのように感じるのか尋ねてください。彼らがどのようにそれをより良くすることができたかを尋ねてください。言い訳を提供する傾向がある場合は、それを質問として形成してください。落ち着いて尋ね続けてください。奇妙に聞こえるように声明を出さなければならないこともありますが、質問をするほど、in辱を投げかけるのではなく、特定の問題について考えるように強制されます。
質問と話す前に考えるように勧めることはできますが、他の多くのことを強要することはできません。ただし、緊張を悪化させないように、競合へのアプローチ方法を変更できます。まず、そうする必要がありますあなたの感情と状況の2つの問題があることを認識してください。動揺する問題を解決するだけでなく、そもそも紛争を生み出した問題も解決する必要があります。それは直感に反するようですが、欲求不満を発散すると、実際に問題が悪化します。気分が良くなりたい場合は、熱烈な議論の代わりに、穏やかで生産的な話をしてください。
あなたは最初にあなたの感情から始めて、起源の問題への道を進めたいと思っています。以前に説明したように、指示された質問に答えることで、自分自身を落ち着かせ、相手に自分の側を説明する機会を与えてください。少し気分が良くなったら、その落ち着きを使用して、レベルヘッドで問題にアプローチします。感情を抑えることができれば、プロのように対立を処理します。
一晩は何も起こりませんが、週末にこの投稿でヒントを学び、しばらく練習すれば、すぐにソーシャルIQを高めることができます。幸せな金曜日を！
写真byレレミー（シャッターストック）。
