健康

あなたの家があなたを病気にする10の方法

それはカビだけではありません。あなたの家があなたが最近病気になった理由になる可能性がたくさんあります。

なぜあなたのホームジムが調整可能なケトルベルを必要とするのか

鉱山は、私の最高のホームジムでの購入にランクされています。

すべてのセラピーセッションの前に私が自問する5つの質問

セラピーの時間を最大化して、アジェンダに集中して設定します。

ペロトンバイクは216ドルです（そして、エクササイズバイクでのプライムデイの販売）

ペロトン、ボウフレックス、エシェロン、サニーバイクは、このプライムデーに販売されています。

10月のプライムデイのフィットネス機器に関する最高のお得な情報

Peloton、Powerblock、およびNordictrackには、販売中の最高のものがいくつかあります。

これら3つのガーミンスマートウォッチは、プライムデイのためにまだ販売中です

Forerunner 255 Music、955、およびVenu SQ 2は、今日深い割引で利用できます。

私のお気に入りの高価なエアスタイラーは、10月のプライムデイの販売中です（さらに安価な代替品）

ついにダイソンエアスタイラーを購入する時が来ましたか？はい。

プライムデイのベストフィットネススマートウォッチの契約

Fitbit、Apple、Samsung、およびGoogleはすべて、今日販売されている時計を持っています。

屋外ギアで最高の初期のプライムデイが取引しています

軽量のテント、冬の手の暖かい人の供給、またはあなたが目にしたピックルボールセットを手に入れてください。

これは、マラソンを実行するために必要な最小トレーニングの量です

マラソンランナーでさえ、怠zyで一貫性がない場合があります。

会社の混乱の中で23andmeデータを削除する方法

会社は問題を抱えており、ユーザーはデータが販売されるのではないかと心配しています。

スマートスケールの数字を信頼できない理由

一部のスケールは、体脂肪の割合から骨量まですべてを計算すると主張していますが、非常に多くの仮定を作らなければなりません。

ウエラは新しいGen 4リングを持っています（そしてGen 3は販売されています）

新しいモデルには同じ基本的な機能がありますが、より良い精度を約束し、内側にセンサーバンプはありません。

赤十字に血を寄付するためのアマゾンギフトカードを入手できます

10月のブラッドドライブ中にアマゾンギフトカードが届きます。

「密度セット」を試して、実際にスキップし続けるエクササイズを実行します

時限セットは、時間が短い場合（または動機付け）場合に最適です。

ホテルの部屋のように寝室をセットアップする方法（そしてなぜそうすべきなのか）

ホテルは、さまざまな微妙な心理的およびデザインのトリックを採用して、眠るのに役立ちます。自宅で複製することができます。

ランニングが嫌いなら、「ラッキング」を試してみてください

加重ウォークは、優れた有酸素運動の代替品です。

これらの神話にインフルエンザのショットからあなたを怖がらせないでください

最後の（？）時間、インフルエンザのショットはあなたにインフルエンザを与えることができません。

より小さなレースをマラソントレーニングに組み込む必要がある理由

レースはランニングとは別のスキルであることがわかります。

MerachS26は印象的な（そして手頃な価格の）エクササイズバイクです

多くの場合、このエクササイズバイクは200ドル未満で見つけることができます。